減肥島物語 - 網誌 - yam天空部落 「妳一定要瘦下來喔,我要看到妳性感的青春曲線。」 ... 我將減肥分成三個階段: 減肥初期:先測試各種運動...找出和蒐集能讓自己變瘦的運動方法。減肥中期:開始認真的減肥...就是運動再搭配飲食控制,瘦的最快。
減肥島物語: 敲膽經:沒辦法持續三個月,就別跟我靠夭說沒效果!!! - yam天空部落 【卡片效果】01. 頭髮回春:白頭髮轉成黑頭髮。02. 改善頭痛:改善偏頭痛的問題。03. 促進循環:身體開始發熱,手腳不再冰冷。04. 提高代謝:加速新陳代謝,幫助消耗熱量。
減肥島物語: 刮肝經:瘦大腿內側的超級大絕招! - yam天空部落 這是讓妳只瘦大腿內側肉肉,不瘦臉頰和胸部的好方法喔。所有刮肝經的知識 .... 刮 肝經瘀青怎麼辦? 如果大腿青了,那是把 ...
敲膽經 - Yam天空部落 - 蕃薯藤 敲膽經運動,每天至少要做50回合,邊看電視就可邊進行了。當然,有多餘的時間也一天可以早晚各敲50回合。如果你是水腫型的虛胖,整日狂敲也沒關係。敲打後會有 ...
敲膽經+ 敲胃經+ 刮肝經,我的大腿瘦了7公分! - Yam天空部落 (有個美眉她每天早上7點敲打膽經的風市穴100下,經過40天大腿瘦2公分!) 所以你有把握到敲膽經和胃經的最佳時間。敲膽經和敲胃經,上午效果最好, 下午次之, ...
減肥島物語: 敲胃經:瘦大腿前側的超級大絕招! - yam天空部落 提高血氣:敲胃經使胃功能正常的供應造血材料,提高你的血氣。2. 青春不老: ... 可想 而知,贅肉理直氣狀地占據了正常肌肉的位置,痰濁瘀血占據了新鮮氣血的空間。
【牌組範例】大腿刮痧法= 敲膽經+ 敲胃經+ 敲肝經 - 天空部落格 有什麼方法可以只瘦大腿,不瘦身體其它地方?當然有了,就是大腿刮痧法。或是採用敲膽經+敲肝經+敲胃經的方法,長期持續妳的大腿至少會瘦4公分。這一套專攻 ...
減肥島物語: 敲膽經一個月,我的屁股和大腿都瘦了! - yam ... 網友小之:我敲膽經一個月了,剛開始一個多禮拜沒有11點睡,看不到效果。 ... 這是很有用的資訊,將列入敲膽經成功案例,可以激勵減肥島物語眾多的水水們~~也 ...
減肥島物語: 【網友經驗】每天狂敲膽經,一個月狂瘦十公斤 ... 我這個人,根本不愛運動,什麼書上網路上建議的運動,雖然可以勉強做個幾次,但是不會持之以恆,後來,看到書裡面講到的「敲膽經」,我想終於有個運動是簡單到我 ...
減肥島物語: 人體經絡減肥大全我推薦敲膽經、刮肝經和跪膝法 ... 人體除了膽經,胃經和肝經也是很重要的,敲膽經刺激膽經,刮肝經刺激肝經,跪膝法刺激胃經。 本篇文章將介紹各種經絡減肥法的瘦身部位,各位水水只要大概看過, ...