快走運動：比慢跑更適合減肥喔！ - Yam天空部落 - 蕃薯藤 【卡片效果】1.全身都會瘦。2.上半身能瘦臉、手臂和腹部。3.下半身以臀部和大腿瘦最多。4.效果：每天快走1個半小時，三個月可瘦10公斤。【卡片說明】每次快走30分， ...
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減肥方法哪種最有效？ 答案：飯前喝水半公升、每天快走半小時、乃 ... 減肥食譜診所京都堂中醫,減肥商家日記瘦身冬天,減肥方法快速最有效陶晶瑩冬天 rob,減肥方法健康運動小甜甜 ... 減肥島物語: 快走運動：比慢跑更適合減肥喔！
