健康知多d 湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配 清湯較好。 第三位﹕米粉 卡路里﹕192/ ... 食環署顧問醫生何玉賢指出，炒粉 ...
到麵攤吃，該怎麼點比較不會胖？(減肥,瘦身,小菜,麵攤) - Stella的營養科學觀 - 減肥 - 良醫健康網 - 商業周刊 ... ... 勾芡的湯 熱量較 清湯高。因為使用高湯且加粉勾芡，3湯匙粉就有一份主食（約70大卡） 熱量，故挑 清湯麵 ...
健身筆記 - ... 便當 熱量 偏高，換吃炒飯、麵類、鍋貼、包子好嗎？彰基醫療體系雲林基督教醫院營養部主任林旻樺指出，熱炒類油脂量多，盡量優先選 ...
到麵攤吃，該怎麼點比較不會胖？ - 良醫健康網 - 商業周刊 2013年12月22日 ... 挑選原則1：油一匙就有半碗飯熱量，故想要控制熱量，選湯麵會優於乾麵。 ... 湯匙粉 就有一份主食（約70大卡）熱量，故挑清湯麵類會比焿類麵/飯好。
「湯麵」熱量比「乾麵」低！外食族這樣吃，再也不怕胖(外食) - iFit 愛瘦身 ... 2014年10月3日 ... 湯麵熱量竟然比乾麵低！？」沒錯，雖然乍看之下湯麵份量比較多，實際上乾麵多半 會放入肉燥、油蔥酥、香油等調味料，熱量可是硬生生比湯麵高 ...
goo5586 說我吃了湯麵- #77pwqh - Plurk latest. 卡洛里小姐 說 牛肉湯麵熱量:308 份量:575g輸入1524 紀錄. 卡洛里小姐 說 清湯麵熱量:333 份量:770g輸入1578 紀錄. 卡洛里小姐 說 雞肉湯麵熱量:480 份量:1 ...
減重少量多餐正餐低於400卡| 蘋果日報 2011年2月17日 ... 外食族減重勿吃炒飯、羹類及含絞肉的湯包、煎餃等，而乾拌麵中的芝麻醬等熱量偏 高，可選清湯麵並少喝湯，以免鹽分過多；吃自助餐或便當可將配 ...
減肥外食輕鬆吃 - 營養師Stella的減肥&營養部落格 - 痞客邦PIXNET 燙青菜～最常見的就是清江菜、菠菜或大陸妹等，當然，它們屬於熱量低的『蔬菜類』。 基本上，100 ... 湯麵＞乾麵；清湯麵（如豬肝麵等）＞羹湯麵（如花枝羹等）. 解釋：乾 ...
BBC - Food - Recipes : Simple Thai noodle soup A wonderfully warming noodle soup, with fragrant spices and a little heat all balanced with rich coconut milk.
How do you keep noodles from turning to mush in soup? - Chowhound I know I could just prep the noodles last minute and add them after re-heating the rest of the soup, but that kind of defeats the purpose of making it ahead.
