睡眠知識 - 羽絨被、羽絨枕、羽絨寢具的專家-合隆毛廠 人體有二種不同的睡眠狀態在循環交替著，一種是淺層睡眠(快速動眼期睡眠)，一種 是深層睡眠(非快速動眼期睡眠)。健康的成人，大約90分鐘循環交替一次二種睡眠 ...
