健康涼拌菜熱量少鈉少高蛋白| 蘋果日報 2007年7月27日 - 注意：吃涼拌小黃瓜時，不要淋太多香油、芝麻油，以免熱量、鈉離子攝取過多。自己做時小黃瓜切好後可灑一點鹽抓過，再沖冷開水，就不會太鹹。
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減肥食譜：涼拌黃瓜做法→涼拌黃瓜減肥法，千萬別錯過 2011年9月19日 - 涼拌黃瓜的熱量(以100克可食部分計)是23大卡(96千焦)，單位熱量較低。 每100克涼拌黃瓜的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康 ...
涼拌小黃瓜要怎麼做才好吃- Yahoo!奇摩知識+ 請各位大大介紹各種不同的涼拌小黃瓜的做法低熱量的唷~~3Q.
低熱量又美味營養的綜合豆涼拌小黃瓜料理做法 - 健康素食料理 2013年6月8日 - 涼拌小黃瓜食譜低熱量營養又美味，分享專業涼拌小黃瓜料理做法，輕輕鬆鬆自己在家製作涼拌小黃瓜。小黃瓜有良好減重效果，能消暑解熱，生津止 ...
涼拌小黃瓜@ J.Lo生活料理台:: 痞客邦PIXNET :: 2014年4月23日 - 小黃瓜熱量低水分多，還能幫助排水其中還有鉀離子可以幫助多餘鹽分排除夏天就是要吃這道菜啊～ 預備食材小黃瓜4根大蒜5瓣調味料醬油1大匙 ...
凉拌黄瓜笋片的热量，凉拌黄瓜笋片减肥- 薄荷食物库 - 薄荷网 全面分析凉拌黄瓜笋片的热量，营养价值，凉拌黄瓜笋片减肥功效，食物做法以及食用注意事项等等，薄荷网食物库提供。
將小黃瓜作成脆瓜、醃瓜- asder 的部落格- udn部落格 2011年7月17日 - 台灣一年四季都產小黃瓜，但以春、夏、秋的產量較多；在炎熱的季節裡，口感清爽、多汁的小黃瓜，是簡易輕食的絕佳食材，小黃瓜的最大特色就是熱量低，對於想控制 ... 涼拌小黃瓜 : 小黃瓜很適合涼拌後食用,最簡單的方式就是拍碎.
