涼拌茄子【阿基師撇步-茄子不會黑】 - 食譜、作法 - 愛料理 ※茄子先洗淨備用。水滾再切茄子，才不會黑掉，或是切好先泡鹽水備用。 ※視茄子大小斟酌蒸的時間。蒸上8分鐘後，不夠軟，只要蓋回鍋蓋繼續蒸上2~3分鐘即可。 ※蒸熟後，要讓 ...
lala風料理: 59元出好菜：涼拌茄子 ～阿基師的59元出好菜～ 菜名：照燒雞胸肉 便宜容易澀的雞胸肉，也可以變得軟嫩好入口。阿基師的貼心撇步，讓你便宜的雞胸肉，也有高級的享受。 材料：雞胸肉2塊 調味料：醬油3大匙、味醂2大匙、米酒1大匙 作法： 1．取一水晶碗，下調味料 ...
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阿基師59元出好菜涼拌茄子- YouTube 阿基師59元出好菜涼拌茄子 ... 涼拌菜醃漬沙拉( 冷盤食譜)名廚教你DIYby hank0831 · 10:24. Play next; Play now ...
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【楊桃美食網】涼拌茄子- YouTube 材料: 茄子2根,蔥花20克,蒜仁10克,辣椒末5克,香菜5克調味料: 細糖1/2茶匙,醬油1 ... 茄子洗淨去蒂，切短後入鍋煮或蒸5分鐘後切 ...
涼拌茄子【阿基師撇步-茄子不會黑】 - 食譜、作法- 愛料理 2014年6月19日 - 夏日的清淡菜餚。「蒸」的比較好，能保存較多菜的各種營養素；程序簡單快速也不油膩，非常適合忙碌的現代人。它富含維生素、礦物質和碳水化合物。
【阿基師偷吃步】59元出好菜-涼拌茄子| Giga Circle 2014年8月29日 - 菜名：涼拌茄子熱呼呼的夏天總是想來一道涼拌料理，但是又要營養，又不要油脂。 沒關係~看阿基師輕鬆利用香料來作一道夏天開胃的涼拌茄子~
阿基師－涼拌茄子@ クジラ－鯨－kujira部落格:: 隨意窩Xuite日誌 茄子＞也是最近市場常見的蔬菜之一， 一般得先過油、再料理，總是覺得麻煩．．． 而看阿基師做這道菜時，似乎不用花費太多精神，所以就試試囉！ 【食材】茄子3 ...
