如何消除小腹 真的要消除小腹上的脂肪 應該多做一些有氧運動或用到腰力的運動 羽球、游泳、慢跑、對減小腹的脂肪應該會有效果 ... 再告訴大家一個又不用花錢，又不會累，又不傷身體的好方法 不過這個方法只適用於胖在腹部 ...
