海鮮燴飯食譜知識摘要

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龜甲萬海鮮燴飯
作法. 1. 將所有調味料A混合均勻；花椰菜洗淨，放入滾沸熱水中汆燙，泡入冷水中冷卻後，撈起備用。 2. 蝦仁洗淨瀝乾；花枝洗淨，切成圈狀；鯛魚切小片狀，加入少許 ...