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中國道家秘傳大內養生功 站功第一式-回春功 - YouTube 功法名稱:回春功(服氣養腎悠功) 共分三部:1.吐故納新 (吐納)八次 2.温腎養精 (抖動)中 55次 大 55次 小 55次 3.金童柔身 (單轉肩)左右各八次 功效:1促進新陳代謝、刺激腺體細胞 2舒筋活絡、利通關節、激發精氣、還精補腦、按摩臟腑 ...
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