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[美食美容] 減肥食譜集--皆屬一人份 - RooMi! 嚕米玩樂城市 絞肉捲...熱量160卡路里 材料:絞牛肉瘦肉70g(A)(洋蔥末.鹽.胡椒.肉荳蔻名少許)煮蛋 半個. 麵粉少許.四季豆. ... 榨菜炒肉絲.
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臺中市臺中國小學務管理系統-- 午餐食譜 2014年9月9日 ... 葡萄, 熱量683大卡 蛋白質27.0g ... 2014-09-25, 4, 五穀飯, 酥炸鮭魚洋蔥炒肉絲時 令青菜肉羹湯, 熱量637 ...
集集國民小學學務管理系統-- 午餐食譜 - 集集國小 洋蔥炒肉絲 炒高麗菜 海芽蛋花湯, 熱量(大卡) 715 全穀根莖類(份) 5 豆魚肉蛋類(份) 3 蔬菜類(份) 2 油脂類(份) 2 水果類(份)
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求洋蔥食譜 - Yahoo!奇摩知識+ 洋蔥炒肉絲 檢視圖片 材 料: 肉絲 200公克 洋蔥 180公克 水 40 調 味 料: 醬油膏 1大匙 鹽 1/4茶匙 太白粉 1/2茶匙 醃 料: 醬油 1茶匙 蛋清 2大匙 太白粉 1茶匙 ...
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