【梅子家】，過日子的幸福滋味: 涼拌韓國泡菜洋菜凍 2012年7月25日 - 梅子一開始接觸洋菜凍代餐是從一本古早的日本蘋果洋菜減肥食譜上看到的。食譜建議以紅糖洋菜凍作為代餐，一個療程吃1～3天，進而達到減重 ...
