鮪魚罐頭乾拌麵~我的減肥食譜@松葉牡丹-iPeen 愛評網 鮪魚罐頭乾拌麵~我的 減肥食譜。今天的 減肥餐,我選擇用麵條來當中餐,下班回家經過南門市場, 買了一把莧... ...
蕃茄鮪魚義大利麵_低卡減肥食譜 - iFit 愛瘦身 【艾莉絲的健康瘦身廚房】蕃茄鮪魚義大利麵 想感受異國風情不必非得出國,簡單運用手邊現有的食材,就能變出一道充滿義式風情的好料理; 只要再調杯簡單的雞尾酒,濃厚
涼拌洋蔥鮪魚_低卡減肥食譜- iFit 愛瘦身 2013年7月5日 - 水煮鮪魚罐頭1 罐(約150 公克). 黑胡椒少許. 鹽1/2 茶匙. 熱量. 97 大卡/ 1 人份. 387 大卡/4 人份. 步驟. 將洋蔥洗淨切成絲狀;水煮鮪魚罐頭瀝乾 ...
〔食譜〕 自製超美味的鮪魚罐頭! + 應用:尼斯沙拉 - sashababie 2011年9月23日 - 我很愛吃鮪魚 可是好吃的鮪魚罐頭真的不多,日本水煮鮪魚罐頭貴到讓人很想撞牆,歐洲的(法國、西班牙,常是玻璃瓶裝)那更是天價了!於是秉持 ...
水煮鮪魚 - 楊桃美食網!!學做菜食譜,看美食教學,找熱門餐廳 將鮪魚罐中的鮪魚水份瀝乾備用。 2.雞蛋打入碗中,攪拌均勻成蛋液。 3.取鍋,加入少許油燒熱,倒入作法2的蛋液炒勻至水份收乾。 4.續加入洋蔥末、紅甜椒丁和四季 ...
豪華版鮪魚沙拉做法@ 娜塔不邋遢:: 痞客邦PIXNET :: 2014年7月6日 - 鮪魚蛋吐司,鮪魚蛋土司,鮪魚蛋沙拉,鮪魚蛋吐司食譜,鮪魚蛋土司食譜,鮪魚蛋吐司做法,鮪魚蛋吐司作法,鮪魚蛋土司做法,鮪魚蛋土司作法,鮪魚蛋沙拉 ...
樂活營養師 - 鮪魚 五味子性質溫熱所含營養成分有揮發油、檸... 草魚 草魚含有維生素A、維生素C、及豐富的蛋白... ‧ ‧ ‧ ‧ ‧ ‧ ‧ ‧ ‧凍豆腐 ... A、B6和E,對於肌膚保健、減緩有年期的不適,以及提高免疫力有很好的功效,此外,鮪魚中尚含有硒的成分 ...
義大利麵食譜-DHA&蛋白質很豐富!!鮪魚,培根義大利麵 MASA介紹義大利麵食譜-我家裡常備鮪魚罐頭. 它很好用, 三明治, 沙拉, 義大利麵, 披薩, 都可以做. 而且很營養. 有DHA, 蛋白質很少的脂肪(水煮的罐頭) 鮪魚,培根,番茄 ...
「鮪魚」的搜尋結果:第1 頁- 愛料理 行動版 - 料理是一件幸福的事,分享食譜則是分享幸福給更多的人。 ... 水( 65 ); 美乃滋( 63 ); 玉米( 52 ); 水煮( 51 ); 橄欖油( 51 ); 紅蘿蔔( 36 ) ... 家裡儲物櫃都會有的鮪魚罐頭, 除了可拿來夾麵包、拌沙拉或做麵包之外,炒飯也是 ...
【美味料理食譜】夏日輕食沙拉(低熱量的水煮鮪魚番茄馬鈴薯蘿蔔 ... 行動版 - 米米:夏天到了,天氣整個熱到不行~~~~來點輕食沙拉!!好吃又營養,是個可以輕易料理又有飽足感的低熱量 ...