水果酵素何時喝知識摘要

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什麼時候喝水才健康？ - 大紀元時報
2013年4月26日 - 這些水分包含了從飲料、湯、水果等食物中攝取的總量。 ... 因為飯中與飯後喝水會沖走或大量稀釋人體分泌的消化酵素，降低了消化酵素的作用。