本站消息 - 台中市水中運動協會 台中市水中運動協會 ... 中華民國水中運動協會99年丙級水中有氧教練講習會實施計畫 一、宗旨：提升民眾健康體適能之能力、落實海洋國家之概念、加強水域運動發展的普及性與豐富性，以培育水中有氧運動指導人才，充實專業管理及人力推廣為目標。
鬥陣來運動：水中有氧一跳上癮 浮力減疼痛 阻力練美肌 | 蘋果日報 水中有氧也可利用輔具，讓民眾做起動作更輕鬆。頭在水面上 旱鴨子不怕 一般民眾聽到水中有氧，第1個反應就是不會游泳怎麼辦？丸子教練笑說：「其實民眾在從事水中有氧運動時，頭部是完全在水面之上，而且腳一定踩得到底，所以不用擔心 ...
