氣功調整呼吸 有效達到健身養生 - Yahoo奇摩新聞 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「氣功調整呼吸 有效達到健身養生」。 （健康醫療網／關嘉慶報導）你知道呼吸動作其實就是氣功的一種表現嗎？尤其若能善用呼吸法，將有助於健身強體；台南市慶恩中醫診所院長陳宥任指出，氣是一種能量流動的表現 ...
氣功吐納之間養生健身／李嗣涔 凡此種種都說明了早在春秋戰國時代，我 國人民就已運用氣功養生健身。 氣功的含意，簡單的說就是用意識不斷的調整呼吸和身 體的姿勢來練「氣」的功夫，一般包括調心、調息和調身 三個方面。 其中最重要的是「調心」，也就是腦中要袪除 雜念 ...
