2011/12 Top10健身音樂 - 運動筆記SportsNote 吸氣、抬頭、吐氣,開始了屬於你和身體的時間蹬地、起腳、跨步,輪轉的步伐敲擊街道同時,低沈的鼓聲重重落下力 ...
穿五指鞋路跑有如赤足般的自由輕鬆跑感~7天破百公里實測! @ 莫名一言的電遊魔夢 :: 痞客邦 PIXNET :: 不能有節奏的以固定 步頻跑 可以聽 步頻音樂 像我大多聽MotionTraxx Serious 4 Speed (180 BPM) 也就是 步頻180B ...
輕鬆跑馬拉松(9)–音樂篇@ 愛上馬拉松:: 隨意窩Xuite日誌 MP3的音樂來陪你度過這個漫長訓練, 除此之外, 更重要的是可以依著. MP3的節奏來 達到你 ... 一般人步頻大約在150~170之間, 選擇音樂時, 請配合你的步頻. 1.如果你 ...
全馬的跑速提升方案--步頻跑法@ 愛上馬拉松:: 隨意窩Xuite日誌 步頻的跑法, 就是控制腳步的頻率, 你可以用節拍器或是MP3音樂來達到控制步頻的 方式, 因為要做速度練習, 所以, 一律使用配速跑即可升級, 不必非間歇跑不可, 可以 ...
[心得] 野人獻曝,跑步音樂- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 剛好上面幾樓在討論跑步時聽音樂的問題跑步時我會聽音樂但是只聽節奏剛好170~ 180bpm的音樂剛好可以搭配步頻如果聽其他音樂,反而會不順!
步頻音樂下載| 馬拉松訓練 步頻音樂下載. http://www.djsteveboy.com/podrunner.html http://abmp3.com/ http:// soundcloud.com/. 張貼時間: 30th April 2012 ,張貼者:usher. 0 ...
長跑知識---馬拉松之黃金步頻180 - 翱翔~~~夢的彼方 - 痞客邦PIXNET 2014年6月20日 ... 以下是我用節拍器自己嘗試了步頻150 180 210的原地墊步. 180的感覺真的 ... 所以 如果看到有人邊跑步邊聽音樂的不要覺得奇怪...很多都是在練步 ...
訓練與慢跑- 步頻節拍MP3檔新增版本- 運動討論區- Mobile01 最近有人問到步頻,我才知道原來也可以藉由提高步頻來提升速度與降低 ... 我是 沒有邊跑邊聽音樂的習慣,不過為了調整步頻,剛才做了步頻練習 ...
訓練與慢跑- 180 bpm 適合跑步的音樂- 運動討論區- Mobile01 想要一分鐘跑180 步的跑友,可以參考下列音樂:180 bpm breaks / music instructor. .. ... 對於步伐與步頻小弟平常都有在作紀錄..從最早時練跑 ...
訓練與慢跑- 可以搭配高步頻的快歌- 運動討論區- Mobile01 小弟跑步時都聽能夠搭配步頻的音樂170~180bpm 國外網站有專門的音樂每一首 大約都50...