辣媽Shania: [邀稿] BH飛輪車- 如何正確的騎乘飛輪車 2013年9月12日 - 既然飛輪車真的很不錯,很多人都想靠飛輪車來瘦身減肥, 但到底要怎樣『正確的騎 飛輪車』呢？ 看過了些文章, 也問過了教練, 有些心得跟大家分享, ...
怎樣正確騎乘飛輪車(三)？ 正確調整姿勢/ 座位位置，避免膝/ 踝部運動 ... 2011年1月28日 ... 反之運動的力臂越短，在運動時消耗越多的力量在力臂的支點(也就是膝蓋)，也造成 膝蓋壓力增加。一般來說，沒騎過飛輪車的初學者總覺得座位低 ...
功學社飛輪班訓練心得 :: 綠色工廠 Easylife Blog 在上半身放鬆的狀態下要保持身體不晃動，這就是我的障礙啦。當在 踩飛輪 ...
錯誤騎車姿勢椎間盤突出| BH飛輪車,飛輪健身車 正確騎車姿勢圖片來源:i-care健康促進服務網林先生，40歲男性，喜歡騎腳踏車當 運動。某個假日，他騎腳踏車健身，未注意 ...
怎樣正確騎乘飛輪車(四)?正確調整握把姿勢，上半身才能輕鬆舒適 | BH飛輪車,飛輪健身車 ::首頁 > 飛輪運動功效 > 操作方式 怎樣正確騎乘飛輪車(四)?正確調整握把姿勢，上半身才能輕鬆舒適 自行車的握把位置牽涉到兩個議題，一是自行車的上管與龍頭長度的加總 (簡單說是握把的前後位置)，另一個是自行車握把與坐墊的高低差 (簡單說是握把 ...
飛輪的正確騎乘姿勢 - 陳小美o( ิิ )o 黛咪兒 - 痞客邦PIXNET 飛輪看似簡單的運動， 但其實姿勢不正確還是會受傷的喔！ 如果不確定如何調整 飛輪的高度或坐墊， 建議尋求專業人士的協助， 否則長期使用錯誤的姿勢踩踏飛輪 會 ...
麵多燕的小復出劇場!!踩個飛輪減個肥~BH水鑽款H915LF飛輪車開箱! @ 麵麵's blog :: 痞客邦 PIXNET :: 喔喔喔今天是睽違已久的減肥文 其實我就跟以前一樣對於減肥這件事一直都走一種悠哉的路線 (要不是怎麼發展出一套懶人減肥法的XD) 所以生完波仔之後我也沒非常認真在減肥 就 ...
