正確的睡姿 - 香港脊醫學會 脊骨的承托：脊骨是否受到有效的承托是影響睡眠質素的其中一個主要因素。一套良好的床上設備和正確的睡姿能讓肌肉放鬆，讓椎間盤(軟骨) 吸收水份，使脊骨能在 ...
孩子睡覺磨牙原因及正確防治 | 媽媽育兒百科 導讀：一些父母發現自己的寶寶晚上睡覺時會磨牙，卻不知道是什麼引起的，盲目的給寶寶吃藥或治療，下面我們介紹寶寶睡覺磨牙的6個原因及對策。家長要分清這孩子磨牙屬於哪 ...
每天都睡不飽！一天到底要睡幾個小時才正確？ - 優生活 - 健康 - Marie Claire 美麗佳人 - 商業周刊 我們都知道睡眠對一個人來說是多麼的重要，尤其從小到大，我們總是不斷被灌輸睡眠一定要充足的觀念，甚至一定要睡滿8小時！但是，近來根據科學家研究顯示，睡眠超過8小時以上其實是非常不健康的。 現代人生活忙碌
正確側睡 - 新聞搜尋結果
使用電腦的正確坐姿.flv - YouTube 2:54 Play next Play now 簡文仁醫師教你 正確睡姿-健康兩點靈 by hsu kaylah 12,624 views 11:45 Play next Play now 卡通動畫視力保健宣導影片 by vivin412 12,634 views 4:19 Play next Play now No.2 殺手級坐姿－半躺半坐 by 身體 ...
正確5姿勢，助你好眠一整晚- 天下雜誌 2013年1月16日 ... 肩痛：盡量仰睡，但如果你習慣側睡，避免肩痛的那一側受壓迫。例如左肩不舒服，就 盡量轉向右側側睡，同時可以在胸前抱個抱枕，作為左手臂的支撐 ...
側睡好還是仰睡好? - Yahoo!奇摩知識+ 其實側睡是最好的。 不過正確側睡是身體朝右側躺，雙腳屈膝。 這個睡姿叫做吉祥臥 ，不僅容易入眠還不會壓迫到心肺，是個很好的方法．而且可以促進血液循環（因為 ...
正確睡姿圖解說明@ 六口之家:: 痞客邦PIXNET :: 什麼才是正確的側睡姿勢呢？ ... 第二背部特寫～良好的枕頭支撐頸部，使脊椎呈現 一直線，避免脊椎側彎 ＜三＞ .... 看到Fifi 當麻豆拍照, 睡姿還這麼正確, 真是可愛.
睡壞影響健康4類睡姿優缺點PK - 中時電子報 2014年7月19日 ... 依據每人身體狀況，選擇正確睡姿，對健康將有所助益。 ... 俯睡、趴睡、側睡，每個人 都有偏好的習慣，不過，不同的睡姿也有不同的優缺點，每個人 ...
側睡好還是仰睡好? @ 休閒小站-搜奇網:: 隨意窩Xuite日誌 其實側睡是最好的，不過正確側睡是身體朝右側躺，雙腳屈膝。 這個睡姿叫做吉祥臥 ，不僅容易入眠還不會壓迫到心肺，是個很好的方法．而且可以促進血液循環（因為 ...
