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握拍法 - 歡迎光臨，國立臺北大學 ... ，大拇指會向前伸出，食指扣住握柄，以方便控制刀刃的運作，這就是正確的握拍法。拿起羽球拍，假裝它是一把菜刀，依照前述要領輕輕握住球拍，此時拍面應該是垂直於地面，如同切菜時刀刃朝下一般，切忌像小孩拿玩具寶劍般的握住球拍 ...
羽球班 羽球班 親愛的學員您好： 歡迎您加入國立臺灣大學羽球運動指導班（以下簡稱本班），臺灣大學將秉持著熱忱服務的精神協助您上課事宜，期望您在本次活動中，能有愉快的運動經驗，盡情享受運動樂趣。
高手發球影片集錦 ( 慢動作 ) -- The Power of Service (Part 1,2 ) @ 桌球教學, 桌球教練技研所 :: 痞客邦 PIXNET :: 專注桌球 ( 乒乓球 ) 教學, 桌球技術, 及桌球相關資訊, 歡迎光臨桌球教練技研所 ^^ 部落格全站分類：運動體育
防禦絕技反手拍削切球 - 歡迎光臨，國立臺北大學 反手拍削切球和截擊一樣，都由上向下揮拍。由於現在的擊球，係以握緊球拍由下向上擊出旋轉球為主流，或許會有人覺得不習慣，但是反手拍削切球揮拍要有由上向下的觀念才重要。如圖解，舉拍時球拍要揮到比肩膀高，然後對著打擊方向由上向下揮拍 ...
我的球拍全紀錄 @ 半條命的胡說八道 :: 痞客邦 PIXNET :: 我的球拍全紀錄Butterfly小計66支日直：金澤洙(韓文版)/閃光1號*6/閃光1號 10mm/閃光5號*2/日中號-SP*3/Cypress-S/Cypress-R*2/Sitar 7ply/L
[轉貼]如何把圓的胸肌再練成方的 | My Blog 可利用以下方法鍛鍊胸部 單槓拉單槓可以練闊背肌（倒三角型）！正手握與反手握都做，手伸開些效果更佳，但要以闊背肌做上去（意念集中在闊背），不要太依賴手臂與肩膀，下身不動保持垂直，可以彎雙膝小腿交叉，也不要利用到腰力；上去 ...
桌球反手技術基本概念 @ 桌球教學, 桌球教練技研所 :: 痞客邦 PIXNET :: 身體超越器械是田徑運動中任何投擲運動的一條規律，主要目的是加大動作半徑，增大器材出手時的速度。乒乓球運動中，超越器械的動作在反手發力拉、打時同樣存在。 為什麼在反手拉、打中存在而沒有涉及到正手的拉、打呢？
反手撥球 -- 唐建軍桌球教學影片 - YouTube 桌球教練技研所 : http://livemap2000.pixnet.net/ 桌球技研所 -- http://tw.myblog.yahoo.com/tt-page1 反手撥球是反手重要基本技術. ... 4:04 Play next Play now 横拍反手弧圈球 by Juane Ynen 8,658 views 1:20 Play next Play now 正手側身位半台不定 ...
桌球 正手攻球 -- 唐建軍 ( 跟我學打乒乓球 ) - YouTube 正手攻球 -- 唐建軍 ( 跟我學打乒乓球 ) 桌球技研所 : http://livemap2000.pixnet.net/blog 是桌球中最基本及重要的技術, 一定要學好 ~^^~ 桌球交流 : http://www.digiportal.net/forumdispla...
