如果天天喝檸檬的話,那還有必要吃維他命C嗎?? - EveLynLoVe -FG ... 一顆檸檬的維生素c含量大概22~45mg~(看檸檬健不健康=.=) 依照行政院衛生署照國人所需量來看是一個人一天要60mg 假如您每天固定吃兩顆檸檬的話~已經符合你 ...
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