減肥島物語: 橋式：骨盆前傾和小腹凸出的矯正運動。 - yam天空部落 最常見的骨盆問題，包括骨盆前傾 、骨盆後傾和骨盆旋轉。從這些問題會導致延伸的 症狀，則包含了脊椎側彎、功能性長短腳、高低肩、內外八走路等情形。骨盆是身體的重心所在，如果能夠維持正確的位置，很多身體工學問題都可以被克服 ...
減肥島物語: 橋式瑜珈：改善久坐族的大骨盆大屁股，以及小腹凸出。 - yam天空部落 【卡片效果】1.矯正骨盤：矯正骨盆前傾問題，改善脊椎側彎和內外八字。2.緊實腹部：有效強化腹部肌肉，收縮凸出的小腹。3.緊實屁股：有效鍛鍊屁股肌肉，提臀和修正臀形。4 ...
【2014大阪自由行】大阪難波華盛頓酒店 – 日本橋便利的地理位置，住宿推薦! 【2014大阪自由行】大阪難波華盛頓酒店 – 日本橋便利的地理位置，住宿推薦! 2014-01-30 國外（2014 日本大阪、神戶奈良 ... 該如何準備大阪自由行呢?? 請看小沁精心寫的： 【2014日本】大阪‧神戶‧奈良 五天四夜自由行 行前準備、行前規劃 ...
雨音の世界- 相簿- yam天空部落 wingftw(雨音の世界)的相簿,由yam天空部落所提供的無限空間免費相簿.
有腐同享，有男同耽- 相簿- yam天空部落 - 蕃薯藤 相簿閱覽統計. 今日人氣：599 人次; 總人氣：3156240 人次; 部落格相簿：1043 本. 相 簿分類. BOYSLOVE－漫畫 ...
【2014大阪自由行】超好逛超好買的心齋橋筋,必買OPA、大丸、LOWRYS FARM、ZARA(含敗家品分享) | 陳小沁の吃喝玩樂 因為逛街的話，我是沒有帶大相機的唷！ 所以全程是用手機拍照，然而我也買瘋了，所以照片很少~哈哈哈XD 就是這兒，超好買的這一條街。 一旦走進去，真的沒有兩三個小時絕對走不出來啊啊啊啊>/////< 其實我逛了很多大家推薦的平價品牌店，
單車遊記：大直橋-劍南路-楓林橋-風櫃嘴-五指山-東湖 | 隨裕而安 其實我騎腳踏車休閒兼健身這件事情已經進行了快要一年，照理說應該早就開始寫些東西來記錄，但人就是這樣犯懶，遲遲沒有做個「鍵人」把過程與心得寫下。認識我的人都知道我最近算是瘦身有成，其中靠著騎腳踏車這部分減了 10 公斤，甚至有朋友 ...
2011東京北陸行－上高地（大正池-河童橋） @ 一個人的Bus Metro Walk 旅行 :: 痞客邦 PIXNET :: 2011東京北陸行－上高地（大正池-河童橋） 會在松本停留兩晚，就是要有一天的時間要留給上高地，很幸運的這天天氣非常好，就很適 合這健走的行程～ 上高地號稱是人間 ...
香港Bloggers的Blog站 - moCasting.com 提供免費blog服務, 擁有多款主題供會員選擇. Providing free blog and journal with various themes ... wongsir wongsir 八媒體 八神 柯薩 柳明 動漫廢物電台 ACRubbish Radio 動漫廢物電台 ACRubbish Radio moCasting持續受到Spammer垃圾留言攻擊
