腰痛自我牽引術- YouTube 腰痛的朋友看仔細! 不少腰痛的朋友都有這樣的經驗,不論是在診所或是醫院,醫生建議的治療項目中多數都有腰椎牽引這一個項目,目的是希 ...
臺北市立聯合醫院中興院區 ─ 椎間盤突出症 椎間盤突出症 引言 椎間盤 --- 是連接兩椎體之間的盤狀纖維軟骨結構,發生突出的部位常見於椎間盤的後側方或後方,後側方的突出將直接壓擠到構成坐骨神經的神經根,此情況主要發生在 30-40 歲的年齡層。 此篇文章將幫助你了解 • 此問題如何 ...
「腰椎間盤突出、退化」復健心得- YouTube 各位朋友:建議所有復健運動以和緩漸進、靜心感覺的方式進行,吸氣時宜平緩輕柔; 吐氣時宜自然放鬆,不宜憋氣,只要放鬆身心慢慢運動,身體 ...
腰椎間盤突出症該如何自我復健 - Yahoo!奇摩知識+ 兩三個月前似乎因為在練習下腰起身時不當扭傷,腰部和右腿後側開始覺得很不對勁,最近去檢查發現是腰 椎間盤突出 ...
椎間盤突出及肌筋膜炎適合的自我復健及運動? - Yahoo!奇摩知識+ 椎間盤突出及肌筋膜炎適合的 自我復健 及運動? 發問者: 匿名 發問時間: 2007-10-05 13:01:47 解決時間 ... ...
腰部椎間盤突出(HIVD),坐骨神經痛患者如何自救?-----兼談 ... 2012年3月17日 - 椎間盤突出可以透過正確的復健方式來幫助痊癒。 最近我收到一位網友的 .... 此分類下一篇: 使用非慣用手二週,可以改善自我控制! 上一篇: 想減重 ...
腰椎間盤突出症該如何自我復健- Yahoo!奇摩知識+ 還有我是練國術的,如果復健後情況有比較好的話,我在練國術時是否有什麼需要注意的? 附帶說明一下,我的腰椎間盤突出算是輕微的,以上請幫忙解答,謝謝。
椎間盤突出及肌筋膜炎適合的自我復健及運動? - Yahoo!奇摩 ... 本人是腰第3.4 及4.5凸出!有稍為壓到神經,不時會背、雙腿酸痛及坐骨神經痛,加上本身也有全身到處酸痛的肌筋膜炎(全身不時會酸痛),目前等待復健中…想問的 ...
椎間盤突出手術後的復健運動- Yahoo!奇摩知識+ 我於今年1月份完成第四、第五腰椎的椎間盤手術(受損的椎間盤拿掉,置入人工合金),7月份回診照X光後,醫生說回復情況良好,從此擺脫背架。這半年我一直穿著背 ...
輕松進行腰椎間盤突出復健 - 在線健康 2012年8月8日 - 輕松進行腰椎間盤突出復健. ... 1、腰椎間盤突出的自我鍛煉法之起座:從座位上站起的,一側下肢從椅子側面移向後方,腰部挺直,調整好重心後起立 ...