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不可或缺的植物性蛋白質 不可或缺的植物性蛋白質 清海無上師新聞雜誌第60期, 小訊息專欄 吃素對我們的靈修及健康都有莫大幫助，但是吃素也要注意均衡的營養，尤其不可缺少植物蛋白。 蛋白有兩種，一為肉類蛋白，一為植物蛋白，植物蛋白來源有大豆、青豆、豌豆等等 ...
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十種富含蛋白質的植物性食物 - 蕃茄小屋---素食/心靈 大多數人想到蛋白質時，腦海中就會浮現出起司、雞蛋和一隻羊腿。但是你知道每一種全食物（對的，每一種）都含有蛋白質嗎？從你早上一起床吃的香蕉到晚上的沙拉， ...
高蛋白質食物及含量一覽表-食療-營養保健-藍海網 2011年10月15日 - 哪些食物含蛋白質多?蛋白質是構成人體結構的主要成分，肌肉、神經組織中蛋白質成分最多。營養早餐中的牛奶和雞蛋就是非常好的蛋白質食物。
最優蛋白質照過來| 和平蔬食聯盟 2012年1月12日 - 許多人也許不知道：植物性食物含有豐富的蛋白質，而且很多蔬食的蛋白質含量超越牛肉和豬排！例如黑豆、黃豆、紅豆、綠豆、紫菜和花生等。
Best Vegan and Vegetarian Protein Sources - Health.com Meat- and dairy-free protein sources that can help you stay slim and healthy. Get more of these protein-rich foods in your diet.
動物性蛋白質和植物性蛋白質_吃錯了，當然會生病！ 作者：陳俊旭 2010年4月11日 ... 動物性蛋白質和植物性蛋白質蛋白質的來源分為動物性與植物性。包含在肉類裡的 蛋白質就是動物性 ...
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