植物蛋白 乳清蛋白_知道 提問者採納: 吃乳清 蛋白 效果明顯不明顯看你平時練的怎麼樣了 不是說吃了 蛋白粉就NB了.. 那還練幹嘛? 都吃 ...
植物蛋白與動物蛋白區别?_健美吧_百度貼吧 健身期間大量的運動適合動物 蛋白，促進肌肉生長。能消耗動物 蛋白的膽固醇和脂肪熱能。但如果已經練成保持階段，沒有那麼大的運動量，就不能繼續補充動物 ...
在健身後多食植物蛋白質能增加肌肉嗎？ - 王朝網路- wangchao ... 聽說鍛煉後只有吃動物蛋白能達到增加肌肉的效果，這種說法對嗎？ 不對~~ 我建議 你多吃有氨基酸的東西，因爲長肌肉和它 ...
健身應該認識的10種蛋白質食材 - 17健身網 大豆蛋白也是少數含有完整必須胺基酸的植物蛋白質之一，而因此大豆蛋白也是能夠 幫助建造或修復肌肉，不過和乳清蛋白 ...
輔大金剛狼邱柏學- 進擊的巨肌| Facebook 進擊的巨肌素食者該如何健身？ 素食跟葷 ... 常聽直銷喇叭優質植物蛋白素是最好的 蛋白質什麼碗糕洨的，植物蛋白最好嗎？
健身后喝豆奶是否能替代蛋白粉？是否有更经济实惠的替代方案 ... 2013年1月5日 ... 植物蛋白一般存在于豆类、谷类之中并且含量很少，吸收转化率更是低得可怜。而且 对于健身训练的来说 ...
健身要吃动物性蛋白还是植物性蛋白? - 哑铃8健身网 首先要了解动物性蛋白和植物性蛋白的区别，动物性蛋白主要是由动物提供的蛋白质 如肉、蛋、奶等，植物性蛋白是有植物 ...
Take'sBodyGYM -健身後喝豆漿 2010年8月31日 ... 豆漿是植物性蛋白質胺基酸不完全.所以不易合成肌肉就像豆米麥穀物蔬果.都是含有 蛋白質成分但吃再多 ...
从培养肌肉的角度来讲植物蛋白和动物蛋白有差别吗 - 豆瓣 2013年5月17日 ... 再加一句在这里说这么多只是想说植物蛋白无法替代动物蛋白作为健身运动的补剂 但不代表植物蛋白没有 ...
Going Vegetarian on Your Bodybuilding Diet | Muscle & Fitness Can you go vegetarian while still maintaining a high-protein, high-calorie bodybuilding diet? We explain how you can build muscle while you veg out.
