謝昇諺 | 昇諺大哥的鐵人生活 | 鐵人三項 | 運動專欄 |Don1Don 【昇諺大哥的鐵人生活】 1985年生 高雄市立中正國小(游泳隊) 高雄縣立鳳西國中(游泳隊) 高雄縣立文山高中(游泳隊) 國立高雄師範大學體育系 台北市立教育大學體育系研究所 運動管理組/運動行銷與管理 2012 Ironman 70.3 Phuket 職業組 第9名
宜蘭縣鐵人三項協會 部落格 - udn部落格 宜蘭縣 鐵人三項協會 部落格 （到舊版） 文章 相簿 訪客簿 最新 熱門 2014「寒梅」公益路跑活動簡章 ... 感謝來自全省各地的跑友參加 ...
2014宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽暨海峽盃小鐵人錦標賽 - 賽事資訊 年半百、初半鐵～輕鬆游+快樂騎+真慢跑=1小時45分！幾年前當參觀冬山河鐵人三項比賽時，連想都不敢想有天我也會參加，因為我只會抬頭蛙。半退休後閒閒沒事有天不小心自己竟學會換氣，但速度超慢，100公尺要花3分鐘。
2014宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽 - 中華民國鐵人三項運動 ... 中華民國鐵人三項運動協會-- 2014宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽 ...
2014 宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽成績公告 - 中華民國 ... 中華民國鐵人三項運動協會-- 2014 宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽成績公告 ... 梅花湖標準賽成績, 563.8 K, 2014-09-14. 梅花湖半程賽成績, 715.3 K, 2014-10-01.
22014 宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽暨海峽盃小鐵人錦標賽 ... 報名網址: Link 主辦單位: 宜蘭縣政府、中華民國鐵人三項運動協會 初馬獎: No Run Bus: No. 鐵人半程賽 里程: 25.8 km 起跑時間: 13:00 起點: 梅花湖 終點: 梅花湖
大騎士單車俱樂部 - [賽事分享]20090913-大雨一直下的宜蘭梅花湖三鐵 - 單車討論區 - Mobile01 9月13號星期日! 早上六點 宜蘭梅花湖 滂沱大雨... 前言 這是我的第二場鐵人三項,上一場是苗栗明德水庫三鐵,因為爬山的變態路線使得單車跟跑步超出預期時間,最後以3小時26分完賽!! 這次的目標是3小時內完賽!!
鐵人三項 - [心得] 超抖新手之梅花湖半鐵 >_ 看到樓主的心得PO文， 第一次參賽，總成績還可以在1時30分內完成， 根本不算是新手啦!!! 下次樓主轉戰全鐵，應能再創佳績...加油!!! 話說小弟我是則設定明年的梅花湖半程鐵為我的初半鐵... 不過目前僅有小折一台，所以想直接用來參賽...
2014台東226公里_51.5公里國際超級鐵人三項賽│動一動│主題賽事Don1Don 下午三點，台灣欒樹盛開，泛著濃厚秋意的台東馬亨亨單車道，跑者來來去去奔馳著，氣候涼爽乾燥，很難想像早上開賽時是下著大雨，天公作美，想必今天大家都能夠順利通過226超級鐵人三項的考驗。近4點，編號36號選手李高偉通過最後1個補給站，接 ...
Custom Fit 自行車 動態fitting ironman 鐵人三項 bike Custom Fit 單車 自由車 fitting 客製化 bike fitting ... 第一次接觸fitting是在去年2010年時，當時才剛轉入鐵人三項這項運動，當時是因為自行車贊助商的引薦，
