果寡糖有助腸蠕動 可改善便秘 - 飲食停看聽 - 養生百科 - udn健康醫藥 若有便秘情形的老人家，可食用果寡糖來改善，台大醫院北護分院營養師簡妙凌表示，果寡糖有促腸蠕動功能，可改善便秘，也可將果寡糖加入到流質食物內飲用。 改善腸道菌叢生態，也能改善便秘情形，簡營養師表示，飲用
