木耳水梨蓮子湯 - ZOJIRUSHI 象印官方網站 木耳水梨蓮子湯 使用機型： 象印電子鍋 材料： ‧蓮子……150公克 ‧白木耳……2碗（乾） ‧水梨……1顆 ‧枸杞……2大匙 ‧冰糖……2碗 ‧水……1公升 作 法 ...
蓮子熱量 - WPhone WPhone提供蓮子熱量的各種資料及熱門訊息,您在本站可以查詢關於蓮子熱量的資訊, ... 冰糖銀耳【白木耳】蓮子湯做法：?怎麼做銀耳蓮子湯才好吃？低熱量 ...
自由電子報 - 高纖、低脂、低糖…水果甜點DIY ... 甜點的誘惑，尤其現在坊間的甜點多半小巧精緻、分量不大，常讓人不知不覺就吃下過多熱量 ... 雙果木耳蓮子湯 材料（6人份）：蓮子60公克、白木耳200公克、奇異果3顆、蘋果2顆、紅棗30 ...
閱讀《第一次減肥就成功》40招要你非瘦不可的專家獨門撇步！ @ 商周 ... 2013年10月25日 ... 廖婉絨醫師表示，秋天時她會飲用溫熱的無糖白木耳蓮子湯，因為蓮子有澱粉質，吃 了有飽足感，且白木耳 ...
銀耳蓮子湯熱量 天氣漸漸轉熱，民眾為了迎接夏天來臨，紛紛開始瘦身減重，要減重又要滿足食慾 應該怎麼做，中醫師與營養師提供三款吃不 ...
如果有一天…？: 常見食物熱量表- yam天空部落 2008年9月24日 ... 常見食物熱量表，不知道誰整理的. ... 圓豆花1杯/370g 180 銀耳蓮子湯1碗/215g 180 菜煎包2個/190g 180 ...
6大吃不胖食物夏天享瘦聖品 - 三峽建興堂整復所部落格-中醫保健交流網 白木耳蓮子湯 熱量：110卡價錢：60元╱份材料：白木耳20g、蓮子15g、紅棗4粒、 適量冰糖作法： 1將白木耳加溫水泡開備用。
聖德科斯調理甜品（康熙劉容嘉介紹介紹銀耳蓮子湯、芋頭燕麥粥）∣ 食 ... 2012年10月26日 ... 銀耳蓮子湯，一碗300g，熱量僅120.6大卡，保存期限約僅三天左右。 營養標示貼下 頭附了一支塑膠小刀， ...
喝銀耳蓮子湯會發胖麽？ - 王朝網路- wangchao.net.cn 銀耳蓮子湯爲湯羹類，其中水分含量達到90%以上。銀耳熱量極低，而蓮子也放不了 幾個，每一碗這種湯熱量都在35千卡 ...
冰糖白木耳蓮子湯的功效?? - Yahoo!奇摩知識+ 請問各位大大我同事常喝冰糖白木耳蓮子湯他說對身體很好.但是又說不出那好.請問 到底冰糖白木耳蓮子 ...
