143414 活力塑身有氧- 板橋社區大學 2014年5月14日 - 課程編號, 143414. 課程名稱, 活力塑身有氧. 課程講師, 張懷民. 課程主旨, 以簡單有效的體適能運動,訓練肌肉,強化心肺功能,肌力及柔軟度,用正確的 ...
