神奇睡眠法，讓你年輕10歲：5招放鬆操+48個好眠習慣大公開，改善多夢.淺眠.頻尿-金石堂網路書店 神奇睡眠法，讓你年輕10歲：5招放鬆操+48個好眠習慣大公開，改善多夢.淺眠.頻尿,作者:坪田聰,出版社:采實文化,ISBN:9789865683207
眼科專家建議的電腦螢幕顏色配置（護眼必看帖） @ 柳季的荳芽菜小事 :: 隨意窩 Xuite日誌 這是數年前網路上流傳的好方法，但由於電腦作業環境已跟之前大不相同，因此柳季此篇演示「Win7」作業系統的調整方法，有圖可照做，大家一起保護靈魂之窗吧！以下為原post加上柳季自己實做的混合體： 相關文章閱讀： 〈柳季的懶人視力回復法 ...
圈子新聞: 達文西睡眠法 2012年4月28日 - 達文西睡眠法曾在全球造成討論旋風，據說英國前首相丘吉爾也採此睡眠 ... 普通人一天需要睡六～九個小時，只睡三～四小時的人，簡直就是超人。
「三小時有效睡眠」的重點筆記 - 首頁 - 痞客邦PIXNET 「三小時有效睡眠」的重點筆記版主前言：這些重點筆記，我有親身試了一下，我覺得，不該熬夜，熬夜真的太傷了。半夜2點到5點間，最好一定要睡覺。睡眠債很難補。
什麽是達芬奇睡眠法？可行嗎？-和訊問達 2013年3月22日 - 這說明達·芬奇睡眠法不僅能滿足機體代償功能的需要，而且還預示著利用 ... 在20年前，一位畫家就這一方法進行了親身試驗，證實了它的有效性。
博客來-3小時有效睡眠法 書名：3小時有效睡眠法，語言：繁體中文，ISBN：9575083814，出版社：旺文社，作者：孫玉珍/著，出版日期：1900/01/01，類別：醫療保健.
3小時熟睡法 三小時睡眠法(1). 在固定的時間起床. 本文摘自商周出版《3小時熟睡法》. 入睡時，我們的腦波會從β波轉為α波，α波的出現，代表腦處於安定狀態。而音樂與香氣是有效 ...
达·芬奇睡眠法_百度百科 这说明达·芬奇睡眠法不仅能满足机体代偿功能的需要，而且还预示着利用人体生理 ... 有趣的是，在20年前，一位画家就这一方法进行了亲身试验，证实了它的有效性。
有效睡眠法-金石堂網路書店 有效睡眠法,作者:藤本憲章,出版社:遠流,ISBN:9789573215356.
3小時有效睡眠法-金石堂網路書店 3小時有效睡眠法,作者:藤本憲幸,出版社:旺文社,ISBN:9789575083816.
