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有效減肥食譜˙˙真的有效的~ - Yahoo!奇摩知識+ 有效減肥食譜˙˙真的有效的~簡單 好料理ˊˊ不然我會放棄!! ... 以下是我瘦了15公斤的減肥經 1.早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少。每餐最好都維持7分飽 2.多吃全麥穀類,少吃白米麵條。
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最有效的「減肥食譜」 | 潮小編 2014年4月1日 - 減肥食譜」是每個走過減肥路的人,一定努力搜集並執行過的招數。有些毫無效果,有些成效不差,但隔沒多久又復胖回來。為什麼一帖有效的減肥 ...
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