月經結束後一星期減肥最快?! - Yahoo!奇摩知識+ 2011年9月2日 - 我有聽說月經結束後一星期減肥最快最有效 是真的嗎聽說生理期快結束 .... 減肥要運動我是跑步第一,游泳第二,打棒球第三,有時候會去健身房運動。