月經,養生食譜,經前症候群,月經量多時,月經沒來 女性更年期,經痛舒緩,陰道鬆弛,尿失禁,凱格爾運動-女人不平凡 Q 5 : 月經來的時候總是肚子痛，可以吃止痛藥嗎？ A ︰ 經痛真的是十分惱人，如果你用盡了所有的撇步還是無法舒緩經痛，這個時候吃點止痛藥對你而言是有幫助的，但是還是要到婦產科去了解一下經痛的原因 ...
「那個」來了不能運動？ - 婦科看診室- 兩性話題- udn健康醫藥 2013年11月10日 ... 【元氣周報／記者楊欣潔／報導】女性月經來時不能運動？網路盛傳月經來時應減少 運動量。否則會增加 ...
吃補調經 月經期少碰6地雷補品 | ETtoday健康新聞 | ETtoday 新聞雲 每到生理期，女性容易因大量流失血液和營養素，身體變得虛弱，經常有精神緊張、失眠、腹部疼痛等不適症狀，因此平時應該特別注重身體保養，每日補品不間斷，但中醫師提醒，月經期不宜吃太補，以免行氣過強造成子宮
黃金期減重~經期減肥的四大原則!! @ 新竹Curves健身中心-民生店:: 痞 ... 導讀：經期健康減肥，是女人的黃金期減肥的好時機。許多女性朋友減肥都會抓住 這個機會。可是，經期減肥有技巧，否則瘦身 ...
月经期可以运动吗 - 健康 在月经期参加体育活动应根据自己的具体状况而定，尽量参加一些运动量小的运动如慢跑、散步、投篮、打羽毛球等活动。这些运动比较缓和不会对身体造成负担。
很多人認為女性經期來後就不能跑步運動... 很多人認為女性經期來後就不能跑步運動，認為出血過量，但這個觀念可能要稍微更改一下女性月經期間不宜快跑或者做劇烈運動，但是能不能跑步要根據個人的具體 ...
月經期九大飲食原則-健康樹 糖尿病的得病原因並非完全是因爲吃了甜食過多，而是因爲內分泌胰腺的胰島素不能夠吸收和分解糖元，還有一部分主要原因就是遺傳了，所以對於月經期間是否多吃了糖是沒有關係的。但是也不能就因爲這對糖多吃或都不吃，糖對人體的生理活動還是其 ...
女性月經期間可以運動嗎@ 健康小屋:: 痞客邦PIXNET :: 身體健康的、具有一定運動習慣的女性，在經期適當運動不會有副作用，相反還有利 於身體。女性經期的運動要注意控制 ...
月經期間適合運動嗎？ - 健身狂鬥士Sally的部落格 - 痞客邦PIXNET 月經期間適合運動嗎？ 大部分的女鬥士在初期都會遇到同樣的問題！ 我可以很肯定 地說當然可以！但是……需要改變方式 ...
女性經期養生寶典 2006年11月17日 ... 其實，經期適量的運動不但是可行的，而且是很有必要的，尤其對那些已經具有一定 的運動習慣的女性。
