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月經來要吃什麼才會真正止痛- Yahoo!奇摩知識+ 1.飲食均衡。 2.服用維他命。 3.補充礦物質,如鈣、鉀及鎂等礦物質,可幫助紓解經痛 。 4.避免咖啡因,因此咖啡、茶、可樂、巧克力等食物最好少吃。 5.
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「好朋友」來,吃什麼不痛? - 大家健康悅讀電子報 2011年5月30日 ... 月經是女人最忠實的「好朋友」,象徵著孕育下一代的能力,也是女人的 ... 目前大部分 婦產科開的止痛藥是NSAID,屬於非類固醇的抗發炎藥物,用於 ...
Foods For Cramps: 10 Natural Ways To Fight Period Cramps If you're looking for ways to avoid over-the-counter drugs, eating healthy and drinking fluids is one way to help ease painful periods. "Try to have a mixture of ...