最大心跳率計算知識摘要

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運動可改善體能、促進健康、預防慢性或退化性疾病的發生。 - 肥胖防治網
註二最大保留心跳率計算方法及運動時心跳率測量方法。對於安靜時心跳率較不在平常範圍內之個案，若考慮其安靜時心跳 ...