八段錦--健身氣功研究@ 氣功研究:: 隨意窩Xuite日誌 八段錦健身操是促進身體健康，增強應變體能及延年益壽之良方。 曲黎敏教授講解： 健身氣功：八段锦（1 ：2 式） 1 第一式--雙手@ 氣功，自發功，長命拍打功，太極拳， ...
