健康 | 文心坐-楊家老架108式太極武藝 Posts about 健康 written by 文心坐 ... 多年來有關太極拳對人體健康的醫學研究報告及相關論述，一一的出現，太極拳自然、緩和、極少出現運動傷害，比起其他激烈的運動，更適合做為求得身體健康的一項運動，目前練太極拳在西方醫學中已被證實的效果有 ...
高雄醫師公會 高雄榮總心臟內科 邱春旺 認識血脂異常 血脂異常會偷偷潛入身體 血脂異常，你看不見也聽不見它，你可能一直覺得身體很正常，但當膽固醇、三酸甘油脂（又稱中性脂肪）在體內偷偷累積而高出正常值，或高密度脂蛋白膽固醇（俗稱好的膽固醇）偏低 ...
旅人行腳 - 猛獁洞窟國家公園 (Mammoth Cave National Park) 國家公園官方網站 http://www.nps.gov/maca 氣象預報 活動建議 這個公園的特色就是地下洞窟。 你當然能可以只在地面上健行(園內有森林和步道)， 但那完全失去來這裏的意義。 如果你打算前來，至少計劃留二天。
小甜甜布蘭妮《外星人》原音檔外流 真實歌聲太難聽 | ETtoday影劇新聞 | ETtoday 新聞雲 小甜甜布蘭妮（Britney Spears）推出《勁舞布蘭妮》，專輯中的《外星人》（Alien）被流出味驚後製加工的音檔，真實聲音曝光後被網友嫌棄實在太難聽，還有人毒舌酸「我無法聽出（這份音檔和成品的）差別，兩種爛的程度是
何謂暖身(熱身)運動？7分鐘解放你身體肌肉的潛能| 山姆伯伯工作坊 2012年2月12日 - 人類在讓身體要出力去運動或重訓時，一定先進行暖身運動才行。 ... 接下來的"動態“ 暖身運動是從大自然的動物中得到的靈感，它會提高你的心跳率及 .... 而是在每天的工作過程中，能享受幫人家忙的意義，從中得到滿足跟成就感。
運動前進行靜態伸展的影響| 山姆伯伯工作坊 2012年10月21日 - 跑步前進行靜態伸展並沒有不對，或許應該是動態伸展的效果是比較好的，所以動態伸展取代暖身中的靜態伸展。靜態伸展的暖身真得對運動表效有 ...
靜態暖身，影響「運動肌力」 | 新北市藥師公會 2013年7月9日 - 不少民眾會在運動前做拉筋、靜態伸展動作當作暖身運動，不過有研究發現，運動前做靜態的暖身，不但對運動表現沒有幫助，反而會降低後續運動時 ...
熱身 預防與對策的部份第38 頁中說明了暖身. 運動的意義「所謂的暖身運動就是要告訴自己的身體及心理，不久後將要進入較為. 激烈的活動。」 暖身運動的目的「1.增加肌肉 ...
warm up - Idioms by The Free Dictionary Definition of warm up in the Idioms Dictionary. warm up phrase. What does warm up expression mean? Definitions by the largest Idiom Dictionary.
warm up - definition of warm up by The Free Dictionary Somewhat hotter than temperate; having or producing a comfortable and agreeable degree of heat; moderately hot: a warm climate. 2. Having the natural heat of ...
