生菜沙拉的作法?? - Yahoo!奇摩知識+ 近來想努力減重,所以打算一天吃一餐,晚餐要吃生菜沙拉,而我想知道哪些蔬菜可以生吃?既能兼顧健康與美味的.感謝指教
早餐吃生菜沙拉 -精彩問答| 知道通 早餐吃生菜沙拉好嗎? 還行！最好吃點別的！ 蔬菜色拉什麽時候吃比較好？早餐，午餐，還是晚餐 如果蔬菜隻是配菜的話建議早餐吃比較好，早餐要很豐富才可以 如果蔬菜當一頓飯的所有的話，就晚餐比較好，清爽健康
控制晚餐是最好的減肥瘦身方法 - 美靚小舖資料庫 - PChome 個人新聞台 ... 青菜以及低脂沙拉醬汁，光是用想的，你可能已經覺得有點難過了，那麼，就更不要說利用晚餐吃生菜沙拉 來減肥了。 生菜沙拉可能可以支持你的瘦身計劃一小段時間，可是沒有辦法讓你持續很久，因為你還是會希望吃飯的時候，享受到味覺和飽足感 ...
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老師小提醒：晚餐盡量別吃生菜沙拉。 - Yam天空部落 - 蕃薯藤 減肥教師：過涼的食物會讓體溫更低，新陳代謝更加緩慢。通常蔬菜在未經烹調之前都是涼性的，所以生吃沙拉並不一定能幫助減肥，最好的辦法是將蔬菜用水燙熟了再 ...
《吃對了，你也能瘦》認清體質吃對顏色食物好享瘦 2012年5月20日 - 楊小姐在中醫師的建議下，不吃鳳梨酥，改成晚餐吃涮涮鍋，但謹遵「不蘸醬、不 ... 這群人總愛捧著生菜沙拉當晚餐減重」，但張家蓓認為，沙拉類過於 ...
我愛小馬克- 不太重要的一些馬克媽媽。 | Facebook 【馬克媽媽飲食篇】 我很喜歡吃生菜沙拉，也是減肥中常吃的食物之一，吃的時間通常在午餐，為什麼晚餐不吃？因為以中醫來說生菜屬寒，影響血液循環不好、代謝變 ...
