喝咖啡嗎？關於咖啡必知的八個誤解 - 個人新聞台 - PChome 2012年11月20日 - 所以如果一個人早上喝了咖啡，其晚上的睡眠是不會受到影響的。但是如果你在晚上喝咖啡，睡眠可能會受到影響。大多數人在睡覺前6個小時喝咖啡 ...
晚上喝咖啡的坏处_健康_减肥_天涯问答 2008年11月17日 - 但到目前为止，科学研究并未找到确凿证据说明适量地喝咖啡对人体健康 .... 一杯好咖啡无论在温度高低口感表现应该是一致的，这也是为什么咖啡 ...
研究：下午五時後不宜喝咖啡- 台灣醒報Awakening News Networks 2013年11月17日 ... 美國睡眠醫學科學院的巴德爾博士說：「睡眠專家一直懷疑，喝咖啡隔很長一段時間 過後仍會擾亂睡眠，對於避免在傍晚和晚上喝咖啡以利入睡，這項 ...
晚上喝咖啡會不會變胖？ - Yahoo!奇摩知識+ 控制體重 咖啡因可能有助於控制體重，因為它能提高人體消耗熱量的速率。丹麥的 專家曾研究一批體重正常的志願人員，得到的結果顯示，喝咖啡兩個半小時後，咖啡 ...
睡前喝咖啡會怎樣?! - Yahoo!奇摩知識+ 就算你不會對咖啡因特別敏感，但是攝取太多的咖啡因卻會讓你發抖、易怒、焦慮 不安、失去專注力及失眠。此外，咖啡因的利尿作用也會讓你在半夜頻頻跑廁所，如此 ...
飲酒不能幫助睡眠睡前8小時不該喝咖啡- 生活保健- 中時健康 2014年8月26日 ... 黃守宏醫師表示，午睡時間以8至22分鐘效果最好，不過，晚上睡不好的人就 ... 黃 守宏醫師指出，睡前8小時不要喝咖啡，因為咖啡因的代謝需要8個 ...
睡前6小時喝咖啡恐失眠- Yahoo奇摩新聞 2013年11月18日 ... 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「睡前6小時喝咖啡恐失眠」。 喜歡喝咖啡的人要小心，就算 下午四、五點喝咖啡，晚上睡眠還是可能受到干擾。美國最新研究 ...
睡前若喝咖啡或茶,會影響您的睡眠嗎？ - 美纖-FG FreeTalk討論區 ... 2012年3月1日 ... 但最近發現,睡前若喝了好喝的咖啡（如：拿鐵）,晚上睡覺時精神反而還蠻好的,躺在 床上也要一點時間才會睡著。睡前若喝咖啡或茶,會影響您的睡眠 ...
Side Effects of Drinking Caffeine Late at Night | LIVESTRONG.COM The Coffee Science Information Centre notes that caffeine is the most widely ... Drinking caffeine at night can impair sleep and lead to irritability the next day.
The Effects of Drinking Coffee at Night | eHow Drinking caffeinated beverages at night, particularly coffee, affects people in different ways. Some people report no side effects from drinking coffee at night, ...
