易筋經十二式_百度文庫 - 百度文庫——讓每個人平等地提升自我 易筋經十二式_預防醫學_醫葯衛生_專業資料 暫無評價|0人閱讀|0次下載 |舉報文檔 易筋經十二式 ...
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易筋經- 维基百科，自由的百科全书 - Wikipedia 易筋經共計十二勢，其預備式為：兩腿開立，頭端平，目前視，口微閉，調呼吸。含胸， 直腰，蓄腹，松肩，全身自然放鬆。
達摩易筋經十二式（少林） - YouTube 聚掌起勢。1韋馱獻杵第一式。2韋馱獻杵第二式。3韋馱獻杵第三式。4摘星換斗式。5 倒拽九牛尾式。6擊爪亮翅式。7九鬼拔 ...
