減重 常見食物熱量表 早餐篇 - 無名是我小老公 - 無名小站 減重最重要的就是熱量的控制~ 就快開學了 又要開始吃外面的早餐! 跟大家分享一下常吃早餐熱量到底是多少囉 不過由於各早餐店作法不一 所以以下資訊只供參考唷! 蛋餅類 原味蛋餅（熱量约300大卡）火腿蛋餅（熱量约380大卡） 玉米蛋餅（熱量约340大卡
