立即體檢你的早餐！營養師給的6大建議 - 康健雜誌28期 低卡食譜 營養 新知 嚴選餐廳 素食主義 六星級食材 保健食品 專欄 我的早餐 會員索書活動 ... 美味，但是營養師認為，不論鹹或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又經過精緻加工，營養價值不高，當早餐 ...
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立即體檢你的早餐！營養師給的6大建議- 康健雜誌28期 《康健》歸納現代人常吃的六大類早餐，請營養師告訴你怎麼吃才是最佳選擇。 ... fatty acid），這種脂肪酸已經被證實和心臟血管疾病有關，經常食用對健康不利。
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完美早餐3比例，吃得健康補腦力 - 天下雜誌 三餐中，早餐最重要。但怎麼吃才叫健康？吃什麼才能讓腦袋充滿活力？ 受訪者：榮興診所營養師李婉萍 每天早上，人人拿著一袋早餐走進教室、辦公室，袋子裡裝的卻常常是煎得油膩的蛋餅、塗滿了美乃滋的吐司、包著油條
完美早餐怎麼吃？ - 營養美食 - 中時健康 你的早餐吃什麼？火腿蛋、飯糰配奶茶？小心看似美味營養的早餐，卻吃出慢性病。中華民國心臟基金會所做的「上班族早餐調查」發現，台灣上班族喜愛的早餐選擇中，不乏這類又油又鹹的早餐。經營養師試算分析，近四成
