跑步減肥早上好還是晚上好？ - 新華網 2011年11月9日 ... 那麼到底早上鍛煉好，還是傍晚鍛煉好？ 只要適合自己晨練晚練都無妨. 從理論上來 説，黃昏時分，大氣內的氧氣濃度最高，人的感覺最為靈敏，協調 ...
