四妙招 有助緩解「經前症候群」 - 婦科看診室 - 兩性話題 - udn健康醫藥 什麼是經前症候群（PMS）？ 一些女性在月經來臨前幾天，身心都有明顯的不適症狀。如果不嚴重，就屬正常。如果這些症狀影響到日常生活，就稱為「經前症候群」。所謂「經前症候群」，就是指由於身體無法適應隨月經週期
臺安醫院 » 您有經前症候群的困擾嗎？ 經前症候群（premenstrual syndrome，PMS） 是發生於生育年齡婦女的一種週期性疾病，在月經來潮的前幾天（通常是七到十天左右），生理上和心理上都會出現一些不舒服的症狀，包括：情緒障礙，身體不舒服，以及行為上的困擾…等等。
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遠離惱人經前症候群，中醫教妳做個元氣美女--KingNet國家網 ... 2012年3月22日 - 現代醫學用”經前症候群”這個名詞來歸類所有的經前症狀，中醫則根據 .... 多食魚蝦、大豆等食品，富含維生素A及D可改善皮膚健康，有助於抑制經前 ...
改善經前水腫的4種養生好料- i-Nature 自然生活網- 華人最專業自然 ... 有些常見的食物既是食材，也是中藥材，除了美味、具養生功效以外，還能窈窕瘦身， 原因包括藥材本身吃了會飽，有些則是具 ...
減肥島物語: 敲打環跳穴：瘦屁股和腰部、改善水腫，還能強化骨骼！ - yam天空部落 【卡片效果】 1.俏臀效果：敲打環跳穴，會發現屁股很明顯的變"俏臀"了！ 2.雕塑腰部：敲打環跳穴，可將腰部和屁股的垃圾代謝出去。...
改善經前水腫 - 相關部落格
經前愛吃易水腫雌激素戒斷症候群恐上身- 新聞快訊- 健康醫療網-健康 ... 2013年4月15日 - 而且體重直線上升，還有些水腫的情況；小心，恐是出現「雌激素戒斷 ... 另外，盧佳享醫師強調，想改善經前肥胖的患者，平常除了多攝取含有豐富纖維 ...
善用小撇步改善經前症候群！ - 師姐的練功房- udn部落格 2010年12月14日 - 有些新型的低劑量避孕藥含有可抑制水分滯留、降低皮脂腺分泌的成分，除了能實際改善經前水腫及皮膚狀況外，對於情緒穩定也有一定的作用對於 ...
飲食5招防經前綜合症 - Eastweek.com.hk 東周網 - My-Magazine 原來通過改善飲食習慣，可以紓緩經前不適。以下就由營養 ... 身體腫脹是經前常見徵狀，要避免水腫，平日應少吃高鹽分食物，在經前一星期就特別要減鹹。「我們每日 ...
