搖呼拉圈瘦腰？局部消脂效果有限- Yahoo奇摩新聞 2013年9月30日 - 英國《每日郵報》新聞網站也引述威斯康辛州大學的研究結果指出，每天搖呼拉圈30分鐘，長期下來可以幫助雕塑腰部線條、達到燃燒熱量效果。
搖呼拉圈，其實不能減肥 - 康健雜誌9期 所以如果將相同的時間投資在使用大肌肉的有氧運動上，如慢跑、快走、游泳、騎腳踏車，效果會更加顯著。 不會特別減掉腰部的脂肪 陳媽媽搖呼拉圈已經一年多了，一開始是因為覺得肚子漸漸變大，所以規定自己早晚各搖
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【內湖‧小貳樓】美式風格，好姊妹來哈拉 - 享受人生 小小女人 - PChome 個人新聞台 喔耶～週末小小女人與藍調、Lazy、Sonia 幸福的約在內湖聚會啦！由於小小女人號召的太匆促，對女孩及小凡、王子揪歹勢啦 >
搖心酸的！呼拉圈不能讓你變成「小蠻腰」(小蠻腰,水蛇腰,快走,呼拉圈,消脂,減肥,瘦身) - 減肥 - iFit 愛瘦身 ... 「搖搖搖～努力扭腰擺臀，搖呼拉圈輕鬆又愉快，水蛇腰我來了！」 大家是不是也曾有過這樣的想法呢？認為搖呼拉圈有益瘦身，於是每天拼命搖個沒完，只為打造迷人小蠻腰？ 許多人搖到最後，可能會發現自己根本沒瘦，甚至還搖出傷來，快來一起 ...
減肥運動會讓腿變粗、長出蘿蔔腿？NO！ - iFit 愛瘦身 「討厭啦～妳看我的腿越來越粗，不想再運動了！」（謎之音：其實是不想運動的藉口？） 小編常常收到團員們焦慮的留言或訊息，提到自己運動過後發現腿變粗了，不知道該不該 ...
減肥島物語: 【瘦身霜騙局】瘦身霜真的能塑身嗎？ - yam天空部落 35歲的陳小姐是個朝九晚五的上班族，因為長期坐辦公室，她發現下半身、小腹和大腿，似乎有「日益坐大」的情形。擔心抽脂會有後遺症，吃藥可能會對身體健康有影響；瘦身中心的消費又讓人卻步，如果在家裡塗塗...
搖呼拉圈瘦腰？局部消脂效果有限| 20130930 | 華人健康網 2013年9月30日 - 但每天搖呼拉圈真能瘦身嗎？關於呼拉圈的知識，你知道多少？ 呼拉圈可以幫助身體消耗更多熱量，但是對於消除腰部脂防成效有限。 呼拉圈有什麼 ...
搖呼拉圈瘦腰？局部消脂效果有限- Yahoo奇摩新聞 2013年9月30日 - 呼拉圈可以幫助身體消耗更多熱量，但是對於消除腰部脂 看相片. 呼拉圈可以幫助身體 ... 但每天搖呼拉圈真能瘦身嗎？關於呼拉圈的知識，你知道 ...
減肥島物語: 搖呼拉圈會不會瘦身？ - yam天空部落 2010年4月23日 - 搖呼拉圈是可以達到運動的效果，不過您運動的時間一定要夠久，因為搖呼拉圈的運動強度並 ... 此分類上一篇:不想運動的人，光靠節食可以減肥嗎？
