康健雜誌:搖呼拉圈,其實不能減肥 - VeMMA的James 部落格 - 痞客邦 ... 康健雜誌09期呼拉圈可說是名人證言最多的運動了。連方瑀女士、旅日巨星歐陽菲菲 等都說他們長年靠呼拉圈保持身材。呼拉圈的運動效果究竟如何?搖呼拉圈時要 ...
搖呼拉圈瘦腰?局部消脂效果有限 | 20130930 | 華人健康網 呼拉圈有什麼好處? 根據美國運動學院(ACE)研究報告指出,呼拉圈每分鐘可消耗約7大卡的熱量,還可以提高84%的最大心跳率、幫助消耗更多熱量。英國《每日郵報》新聞網站也引述威斯康辛州大學的研究結果指出,每天搖呼拉圈30分鐘,長期下來可以 ...
搖呼拉圈,其實不能減肥- 康健雜誌9期 1999年6月1日 ... 呼拉圈可說是名人證言最多的運動了。 ... 呼拉圈的價格在400元以下,又不需要特別 的場地,邊搖也可以邊看書、看電視, ... 因為透過搖呼拉圈,腰部的肌群持續收縮, 的確會讓腰部的肌肉比較 ...
搖呼拉圈的好處和壞處? - Yahoo!奇摩知識+ 搖呼拉圈的 好處和壞處? 發問者: ~job^^.... ( 初學者 4 級) 發問時間: 2005-08-29 14:10:21 解決時間: 2005-08-29 21:01:41 解答贈點: ...
搖呼拉圈的好處 - 臺南市運動地圖資訊網 您的 IP 已被 Protector 列入黑名單。這個限制已在 2038年01月19日04時14分07秒 終止。
搖呼拉圈的好處為何,可以瘦身嗎? - Yahoo!奇摩知識+ 我想知道 搖呼拉圈的 好處為何?可以瘦身嗎?可以瘦的部位為何?一次要搖多久為佳?謝謝各位了! ... 試過各種方法,吃過賀寶福.美夢成真.第4台廣告.還特地從苗栗到台 ...
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