排便蔬果知識摘要

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容易幫助排便的蔬菜.... - Yahoo!奇摩知識+
有什麼蔬菜是比較容易幫助人體排便的呢~???可以告訴我嗎~???因為好像我吃蔬菜都不容易排便是不是我吃不夠~?還是我吃的蔬菜不對呢~?