這樣上健身房才會瘦！5招讓你汗不白流 - 康健雜誌123期 上健身房努力運動，卻仍然「瘦」不了？5招讓你的錢不再白繳、汗不再白流。 冬天是個容易「好吃懶做」的季節，脂肪不知不覺上了身，有人立志上健身房甩贅肉，卻效果不彰。如何讓健身房成為健身、瘦身的幫手？ 1練好
卸不掉的口紅，你擔心嗎？ @ 大家健康雜誌 :: 痞客邦 PIXNET :: 【大家健康 2004.12 文／陳園淳】 不掉色口紅殘留在唇上，會不會色素沉澱？經常使用安全嗎？其實，忽視過敏體質、使用強效卸妝產品，或購買未經衛生署檢驗合格的劣質口紅 ...
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博客來-120項肌力訓練計劃書 第1章 肌肉訓練的基礎知識011 肌力 訓練的必要性012 肌力提升的機制014 開始肌力 訓練的方法016 ... 訓練計畫 ...
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超級奶爸:第一次用南部鐵器煮飯就上手 - 簡報技巧, 內部講師訓練：簡報課程推薦度最高的簡報職人顧問-福哥 ... 很難相信，只是改變料理方法，竟然能讓白飯變的這麼甜，這麼好吃！！回想一下，自己從來沒用過瓦斯爐煮飯，也從來沒用過鑄鐵鍋，甚至在 2個禮拜之前，也不曉得什麼叫南部鐵器！ 先前雖然已經有象印 IH 電子鍋，但是總覺得煮出來的飯，還不到吃 ...
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