人生必修課程：拉筋- 醫行天下-喚醒天賦- 新浪部落 - 新浪網 2010年9月28日 ... 拉筋"，不僅僅能促進睡眠，好處更有：防癌、抗癌、促進全身氣血 ... 這個動作常導致 腳筋的酸痛，宜忍耐。
拉筋的好處.但別操之過急.造成運動傷害@ 艾莉雅子經絡調理美妍工坊 ... 拉筋健身的項目有：1.拉腹筋；2.拉背筋；3.拉腿筋；4.拉手筋；5.拉頸筋。 ... 這個動作常 導致腳筋的酸痛，宜忍耐。做久了酸痛會 ...
