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拉筋拉傷知識摘要
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[問題] 肌肉拉傷時怎麼拉筋比較方便? - 看板MartialArts - 批踢踢實業坊
小弟大學開始接觸跆拳開始拉筋已經快半年不過是約兩個月前開始幾乎每天拉之前 不小心在前踢腳度拉高 ...
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