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淺談運動傷害: [疑問] 到底是要熱敷還是冰敷？ 2013年1月13日 ... 先來簡單介紹一下冰敷和熱敷的原理 冰敷：記得 ... 才不會硬梆梆，忽然間一個大跨步 就拉傷腿之類的 熱敷 ...
閃到腰初期熱敷+按摩更嚴重?(閃到腰針灸治療案例) @ flyflyk :: 痞客邦 PIXNET :: 引用:http://rockcm.myweb.hinet.net/661.htm 腰閃到了怎麼辦？ 作者：呂崇金 最後更新日期：2001/05/30 洛克的話： 腰閃到了怎麼辦？ 有時候我自己會覺
博客來-腰痛、頭痛完全改善！ 最強30秒「拉筋操」：116招全圖解，一日伸展30秒，年輕15歲，看電視、睡覺前 ... 書名：腰痛、頭痛完全改善！ 最強30秒「拉筋操」：116招全圖解，一日伸展30秒，年輕15歲，看電視、睡覺前、等公車都能做的活力伸展操！，語言：繁體中文，ISBN：9789866228865，頁數：144，出版社：采實文化，作者：盧賢浩，譯者：陳馨祈，出版日期 ...
減肥島物語: 運動完記得拉筋 - yam天空部落 做伸展運動也要看時機，時機不對，反容易引起運動傷害、肌肉拉傷。因為你若是在運動前做伸展運動(拉筋)，肌肉已經放鬆，又突然激烈運動，肌肉很容易受傷。台安醫院運動中心教練王淑鈴表示，目前最新運動觀念...
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拉到筋@ 水瓶女王vs老公仔:: 痞客邦PIXNET :: 昨天，女王拉到左邊脖子和肩膀的筋啦!痛到頭沒辦法轉動，擺動左手時都會拉到那條 筋，痛到哇哇叫...這下子麻煩了!
請問傷到筋怎麼處理 - narkive.com 我之前也是拉到大腿內側的筋..只是我拉到的是右腿因為小弟是練跆拳的偶而暖身不夠腿都會拉傷一般我都是看拉傷的程度至於程度的分別單純依經驗判斷(我是說我 ...
手的筋好像拉到..如何治療- Yahoo!奇摩知識+ 2011年11月15日 ... 想先問一下筋去拉到是不是不可以揉它? ... http://kyh888.myweb.hinet.net 讓"邁山 靈" 再加上熱敷可以 ...
